miércoles, mayo 26, 2010

LAS 100 MEJORES CANCIONES DE TODOS LOS TIEMPOS (SEGUN BILLBOARD)

Con motivo de su 50 aniversario, BILLBOARD sacó en setiembre del 2008 una lista con los 100 mejores éxitos de todos los tiempos. Como declaró en ese momento el mismo director de las listas de Billboard Geoff Mayfield, "Esto es solo una simple crónica de todas estas canciones y el impacto social que provocaron en sus épocas. No estamos afirmando que alguna de estas canciones sea las mejores canciones del mundo, eso sería algo imposible de determinar puesto que esa valoración es subjetiva y cualquiera puede tener la suya propia" Y bueno en eso si tenía razón ya que en esa lista Billboard faltaron muchas extraordinarias canciones que no estuvieron en dicha lista por diversos motivos que van desde la poca difusión que tuvieron en  las radios americanas hasta el hecho de que muchas de dichas canciones no generaban ganancias por ventas a las emisoras o disqueras asociadas a Billboard.
De todos modos el Ranking Billboard de todos los tiempos es una lista referencial interesante. La lista de éxitos musicales BillBoard nació un 4 de Agosto de 1958 y fue ganando popularidad por incorporar las canciones que se escuchaban por la radio y los datos de ventas musicales. La lista de las mejores canciones de todos los tiempos según Billlboard se basó en el tiempo que esta permaneció en lista durante más semanas (así también valora el puesto obtenido en el ranking). Las canciones y artistas que han participado en este sondeo son los que tuvieron éxitos musicales entre el 4 de Agosto de 1958 y el 26 de Julio de 2008, por lo que artistas anteriores a estas fechas no fueron incluidos.
Aquí EL RANKING DE LAS MEJORES CANCIONES DE TODOS LOS TIEMPOS SEGUN BILLBOARD


1. "The Twist" – Chubby Checker
2. "Smooth" – Santana featuring Rob Thomas
3. "Mack the Knife" – Bobby Darin
4. "How Do I Live" – LeAnn Rimes
5. "Macarena" (Bayside Boys Mix) – Los del Río
6. "Physical" – Olivia Newton-John
7. "You Light Up My Life" – Debby Boone
8. "Hey Jude" – The Beatles
9. "We Belong Together" – Mariah Carey
10. "Un-Break My Heart" – Toni Braxton
11. "Yeah!" – Usher featuring Lil Jon & Ludacris
12. "Bette Davis Eyes" – Kim Carnes
13. "Endless Love" – Diana Ross & Lionel Richie
14. "Tonight´s the Night (Gonna Be Alright)" – Rod Stewart
15. "Foolish Games"/"You Were Meant for Me" – Jewel
16. "(Everything I Do) I Do It for You" – Bryan Adams
17. "I´ll Make Love to You" – Boys II Men
18. "The Theme from ´A Summer Place´" – Percy Faith & His Orchestra
19. "Le Freak" – Chic
20. "How Deep Is Your Love" – Bee Gees
21. "Eye of the Tiger" – Survivor
22. "I Just Want to Be Your Everything" – Andy Gibb
23. "Low" – Flo Rida featuring T-Pain
24. "Too Close" – Next
25. "Every Breath You Take" – The Police
26. "Flashdance... What a Feeling" – Irene Cara
27. "Tossin´ and Turnin´" – Bobby Lewis
28. "The Battle of New Orleans" – Johnny Horton
29. "One Sweet Day" – Mariah Carey & Boys II Men
30. "Truly Madly Deeply" – Savage Garden
31. "Silly Love Songs" – Wings
32. "Let´s Get It On" – Marvin Gaye
33. "Night Fever" – Bee Gees
34. "Another One Bites the Dust" – Queen
35. "Say Say Say" – Paul McCartney & Michael Jackson
36. "How You Remind Me" – Nickelback
37. "Tie a Yellow Ribbon Round the Ole Oak Tree" – Dawn featuring Tony Orlando
38. "It´s All in the Game" – Tommy Edwards
39. "I Want to Hold Your Hand" – The Beatles
40. "Shadow Dancing" – Andy Gibb
41. "Candle in the Wind 1997"/"Something About the Way You Look Tonight" – Elton John
42. "No One" – Alicia Keys
43. "End of the Road" – Boyz II Men
44. "Call Me" – Blondie
45. "Let Me Love You" – Mario
46. "Stayin´ Alive" – Bee Gees
47. "Lady" – Kenny Rogers
48. "I´m a Believer" – The Monkees
49. "Gold Digger" – Kanye West featuring Jamie Foxx
50. "Apologize" – Timbaland featuring OneRepublic
51. "The Sign" – Ace of Base
52. "Centerfold" – The J. Geils Band
53. "(Just Like) Starting Over" – John Lennon
54. "The Boy Is Mine" – Brandy & Monica
55. "Because I Love You (The Postman Song)" – Stevie B
56. "I Love Rock ´n´ Roll" – Joan Jett & The Blackhearts
57. "Aquarius/Let the Sunshine In" – The 5th Dimension
58. "Whoomp! (There It Is)" – Tag Team
59. "Ebony and Ivory" – Paul McCartney & Stevie Wonder
60. "Rush Rush" – Paula Abdul
61. "That´s What Friends Are For" – Dionne & Friends
62. "Upside Down" – Diana Ross
63. "Sugar, Sugar" – The Archies
64. "Dilemma – Nelly featuring Kelly Rowland
65. "I Heard It Through the Grapevine" – Marvin Gaye
66. "You´re Still the One" – Shania Twain
67. "Hot Stuff" – Donna Summer
68. "I Will Always Love You" – Whitney Houston
69. "Gangsta´s Paradise" – Coolio featuring L.V.
70. "Abracadabra" – The Steve Miller Band
71. "Billie Jean" – Michael Jackson
72. "You´re So Vain" – Carly Simon
73. "Play That Funky Music" – Wild Cherry
74. "Say You, Say Me" – Lionel Richie
75. "My Sharona" – The Knack
76. "All Night Long (All Night)" – Lionel Richie
77. "Nothing Compares 2 U" – Sinead O´Connor
78. "I Swear" – All-4-One
79. "Family Affair" – Mary J. Blige
80. "Waiting for a Girl Like You" – Foreigner
81. "Are You Lonesome Tonight?" – Elvis Presley
82. "Killing Me Softly with His Song" – Roberta Flack
83. "Hurts So Good" – John Cougar
84. "I´ll Be Missing You" – Puff Daddy & Faith Evans featuring 112
85. "Raindrops Keep Fallin´ on My Head" – B. J. Thomas
86. "Another Day in Paradise" – Phil Collins
87. "Best of My Love" – The Emotions
88. "You Make Me Wanna" – Usher
89. "Big Girls Don´t Cry" – Fergie
90. "The Way We Were" – Barbra Streisand
91. "Another Night" – The Real McCoy
92. "It´s Now or Never" – Elvis Presley
93. "Do That to Me One More Time" – Captain & Tennille
94. "A Fifth of Beethoven" – Walter Murphy & The Big Apple Band
95. "Like a Virgin" – Madonna
96. "Maria Maria" – Santana featuring The Product G&B
97. "I Will Survive" – Gloria Gaynor
98. "I Can´t Stop Loving You" – Ray Charles
99. "U Got It Bad" – Usher
100. "Joy to the World" – Three Dog Night

LOS MEJORES ARTISTAS DE TODOS LOS TIEMPOS (SEGUN BILLBOARD)


Con motivo de su 50 aniversario, a mediados del 2008, Billboard hizo una lista con los que consideró, los mejores artistas de todos los tiempos.
Las canciones y artistas que participaron en ese sondeo comprendían los que tenían éxitos desde el 4 de Agosto de 1958 hasta el 26 de Julio de 2008, por lo que artistas anteriores a estas fechas no fueron incluidos.
Con respecto a esta lista de los mejores artistas según Billboard, digamos que dicho ranking es algo discutible, que Janet Jackson este mejor ubicada que Michael Jackson, es algo con lo que millones no estarían de acuerdo, si se habla de la apreciación sólo como interpretes o cantantes podrían estar parejos, pero si hablamos como artistas Michael fue el mejor y no hay lugar a comparación con su hermana Janet, si ese ranking se hubiera hecho después de la muerte de Michael Jackson, probablemente él hubiera estado en cualquiera de los tres primeros puestos. Igual siempre es interesante recordar cuál fue el punto de vista de Billboard, más allá de su evidente criterio comercial.

LOS 100 MEJORES ARTISTAS DE TODOS LOS TIEMPOS SEGUN BILLBOARD

1 The Beatles
2 Madonna
3 Elton John
4 Elvis Presley
5 Stevie Wonder
6 Mariah Carey
7 Janet Jackson
8 Michael Jackson
9 Whitney Houston
10 The Rolling Stones
11 Paul McCartney/Wings
12 Bee Gees
13 Chicago
14 The Supremes
15 Daryl Hall & John Oates
16 Prince
17 Rod Stewart
18 Olivia Newton-John
19 Aretha Franklin
20 Marvin Gaye
21 Usher
22 Phil Collins
23 Billy Joel
24 Donna Summer
25 Diana Ross
26 Frankie Valli & The 4 Seasons
27 The Temptations
28 The Beach Boys
29 Lionel Richie
30 Neil Diamond
31 Carpenters
32 Boyz II Men
33 The Jackson 5/The Jacksons
34 Connie Francis
35 Brenda Lee
36 Barbra Streisand
37 Kenny Rogers
38 Bryan Adams
39 Cher
40 George Michael
41 Bobby Vinton
42 John Mellencamp
43 Three Dog Night
44 Huey Lewis & The News
45 Gloria Estefan/Miami Sound Machine
46 Bon Jovi
47 Ray Charles
48 Chubby Checker
49 Foreigner
50 Kool & The Gang
51 Ricky Nelson
52 Duran Duran
53 Commodores
54 Eagles
55 Paul Anka
56 TLC
57 Barry Manilow
58 Dionne Warwick
59 Gladys Knight & The Pips
60 Heart
61 The Everly Brothers
62 R. Kelly
63 Bobby Darin
64 James Brown
65 Paula Abdul
66 Richard Marx
67 Jefferson Airplane/Jefferson Starship/Starship
68 Destiny's Child:cara_copa:
69 Linda Ronstadt
70 Celine Dion
71 Smokey Robinson & The Miracles
72 Bob Seger & The Silver Bullet Band
73 Fleetwood Mac
74 Bruce Springsteen
75 The Pointer Sisters
76 John Denver
77 Four Tops
78 Tony Orlando & Dawn
79 The 5th Dimension
80 Alicia Keys
81 Captain & Tennille
82 Andy Gibb
83 Air Supply
84 Nelly
85 Roy Orbison
86 The Spinners
87 Queen
88 50 Cent
89 Dion
90 Aerosmith
91 Billy Ocean
92 Tommy James
93 Earth, Wind & Fire
94 Brook Benton
95 Michael Bolton
96 Styx
97 Toni Braxton
98 Neil Sedaka
99 Herman's Hermits
100 Simon & Garfunkel

LOS 5 VIDEOS MAS VISTOS DE YOUTUBE

Youtube, la tercera página más visitada del mundo, es desde hace cuatro años todo un éxito con un promedio de 100 millones de videos reproducidos al día, 20 millones de usuarios únicos al día y 75,000 nuevos videos diarios subidos por los usuarios.
Aqui una recopilación de los que son actualmente los 5 videos más vistos en Youtube a través de su corta pero exitosa historia.

1. Lady Gaga - Bad Romance (visto 208.990.378 veces)

Tras el éxito de The Fame, del que se han vendido más de 8 millones de copias, a finales del año pasado Lady Gaga sacó un nuevo disco, The Fame Monster, en el cual destaca el tema Bad Romance, convertido por méritos propios en un fenómeno en YouTube.



2. Charlie bit my finger - again! (visto 192.193.264 veces)

Un bebe mordiendo el dedo de su hermanito mayor que también es un niño pequeño, muchos se preguntan que tiene este video que engancha a tantos visitantes, quizás la ternura de un bebe, quizás millones de motivos distintos en realidad.


3. Justin Bieber - Baby (visto 148.985.038 veces)

Justin Bieber es un joven cantante, compositor y multi-instrumentalista autodidacta que fue descubierto a finales del 2007 por Scooter Braun, un representante de músicos, después que éste contemplara diversos vídeos del chico en YouTube en los que aparecía interpretando versiones de varios artistas reconocidos de R&B. Poco más de un año después, lanzó su primer single, One Time, al que siguió su álbum de debut, My World, que se convirtió en el disco más vendido de un cantante novel en Estados Unidos. Tras la gran acogida que cosechó este trabajo, el 23 de marzo del 2010 presentó My World 2.0, con el que ha alcanzado el primer puesto en las listas de 7 países, y en el que destaca el tema Baby:


4. Evolution of Dance (visto 143.879.202 veces)

Vídeo gracioso donde un señor llamado Judson Laipply da un repaso a la evolución de las distintas formas de bailar que ha habido desde los años 50. En el video Judson baila temas de Elvis Presley, Fiebre del Sábado Noche, Village People, Grease, Michael Jackson, MC Hammer, Haddaway, Los del Río, N' Sync, eminen etc.


5. Pitbull - I Know You Want Me (visto 121.469.115 veces)

El rapero americano Armando Christian Pérez, más conocido por su nombre artístico como Pitbull, ha tenido todo un boom con su éxito "I Know You Want Me" incluido en su último disco, Rebelution, ha sido número 1 de ventas en Francia, ha llegado a la segunda posición del Billboard Hot 100 y se ha consolidado como un éxito indiscutible en países de todos los contienentes.

lunes, mayo 24, 2010

ALTERNATIVAS TECNOLOGICAS PARA COMBATIR EL CALENTAMIENTO GLOBAL


Conocido es el problema que representa para nuestro Ecosistema, el Calentamiento Global que a su vez, es producido por el llamado Efecto Invernadero. Aqui algunas alternativas que los científicos y estudiosos del tema plantean para combatir dicho calentamiento:


ARBOLES ARTIFICIALES

Desde hace varios años grupos de científicos en Estados Unidos han creado árboles artificiales, que pueden ayudar a combatir el calentamiento global, capaces de absorber CO2 de la atmósfera, casi mil veces más rápido que los árboles naturales. La estructura tiene ramas semejantes a los de pinos, pero no necesita de sol ni agua. El secreto está en las hojas, hechas de un material plástico capaz de absorber dióxido de carbono, uno de los principales gases responsables del efecto invernadero.


ENERGIA SOLAR TERMICA

Para el calentamiento de agua de uso doméstico o de calefacción es ya posible emplear la energía solar térmica.

Con un sistema solar térmico se puede calentar la mayor parte del agua para el baño (entre el 60% y el 80%), evitándose quemar gran cantidad de combustible en los calentadores de gas o petróleo. La energía solar térmica consiste en recoger el calor del sol por medio de los llamados colectores solares, captadores solares o paneles solares térmicos.


ENERGIA EOLICA

Los generadores microeólicos son también una muy eficaz opción para autoabastecerse de energía eléctrica, siendo en zonas con suficiente viento más interesante que la tecnología fotovoltaica (es una forma de obtener energía eléctrica a partir de paneles solares)


CENTRALES ENERGETICAS RENOVABLES

Otra alternativa de solución al calentamiento global es el suministro a la red eléctrica general mediante grandes centrales energéticas renovables. Las chimeneas solares (o chimenea termal es una chimenea de eje vertical que sirve para mejorar la ventilación natural en los edificios, utilizando la convección del aire que es calentado por la energía solar pasiva), las centrales fotovoltaicas, los parques eólicos o las centrales geotérmicas son buenos ejemplos de este tipo de instalaciones.


BIOCOMBUSTIBLES

Para reducir el CO2 emitido por los medios de transporte se plantea el uso de los biocombustibles, siendo estos los obtenidos de procesar cultivos vegetales que captan el CO2 de la atmósfera para luego devolverlo en su combustión, siendo el balance final de CO2 en teoría igual a cero. La energía que en realidad se emplea tiene un origen solar que fue acumulada por la planta en el momento de su desarrollo por medio de la fotosíntesis.


MOTOR DE HIDROGENO

El motor de hidrógeno se ha convertido en una de las alternativas más comentadas para los nuevos vehículos no contaminantes. El hidrógeno posee más potencia en relación energía/ peso que cualquier otro combustible, y además produce poca o ninguna contaminación, ya que sólo libera vapor de agua en su combustión. Debido a esto, muchas personas consideran esta solución tecnológica eficiente para los motoristas que se ven agobiados por la crisis.


domingo, mayo 23, 2010

AGREGAR SITEMAP BLOGGER

Una vez verificado nuestro sitio en google, entramos a herramientas para webmaster mediante nuestra cuenta de gmail y se puede acceder al panel haciendo click en la dirección de nuestro sitio y así agregar nuestro sitemap.
Una vez en el panel, en el lado izquierdo hacer click donde dice Información del Sitio y luego en Sitemap.
Ahora hacer click donde dice Enviar sitemap y aparecerá la direción de su blog y un recuadro blanco al costado donde se debe pegar esto:

atom.xml?redirect=false&start-index=1&max-results=500


Luego hacer click en el mismo renglón donde dice "Enviar SiteMap".
A continuación, y de la misma manera que lo anterior agreguemos dos nuevos
SiteMaps: atom.xml?redirect=false&start-index=1001&max-results=500 y
atom.xml?redirect=false&start-index=501&max-results=500

Una vez que se hayan agregado esas tres extensiones de
SiteMap para su blog, seleccione las tres opciones marcando los cuadraditos en blanco que aparecen antes de la extensión y haga clic en “Volver a enviar selección“, deberá aparecer en la parte superior Su Sitemap ha sido enviado con lo cual ya se agregó su SiteMap en Google a la espera de ser indexado.

P.D El formato que se presenta actualmente en herramientas para webmaster ha variado un poco con respecto al año pasado, en ella en la opción Sitemaps aparecían las opciones Visión general y Añadir Sitemap.

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VERIFICAR SITIO EN BLOGGER

Para los usuarios de blogger, deben ingresar mediante su cuenta de Gmail de Google a Herramientas para Webmasters de Google . Una vez que ingresen hagan clic donde dice “Verificar la propiedad de este sitio”.

En la siguiente página hagan click en el menu desplegable y se selecciona la opción
“Añadir una metaetiqueta“.

Esto generará un código, el cual debemos pegar en nuestra plantilla de blogger (Edición HTML de la plantilla) entre las etiquetas
head y head.
Ejemplo:

Luego guarde los cambios en la plantilla de blogger.
Una vez guardado esos cambios deberá ahora volver a las
Herramientas para Webmasters de Google y hacer click en "Verificar".
Al estar su sitio o blog ya verificado en Google deberá aparecer el panel de su sitio donde ya puede acceder a la información de su blog o página .

sábado, mayo 22, 2010

CAMPEONES MUNDIALES FIFA


Desde 1930 se realizan los campeonatos mundiales de fútbol, conocidos como Football FIFA World Cup o Copa Mundial de fútbol de FIFA. Estos torneos que se realizan cada cuatro años y representan uno de los eventos más importantes del deporte mundial.
La Copa Mundial de Fútbol ha sido ganada por selecciones de 7 países, siendo Brasil el más ganador con 5 títulos seguido de Italia con 4. Sólo en los años de 1942 y 1946 no se llevaron a cabo los mundiales debido a la Segunda Guerra Mundial.

CAMPEONES MUNDIALES FUTBOL


Año
País organizador
Campeón del mundo
1930 Uruguay Uruguay
1934 Italia Italia
1938 Francia Italia
1950 Brasil Uruguay
1954 Suiza Alemania
1958 Suecia Brasil
1962 Chile Brasil
1966 Inglaterra Inglaterra
1970 México Brasil
1974 Alemania Alemania
1978 Argentina Argentina
1982 España Italia
1986 México Argentina
1990 Italia Alemania
1994 U.S.A. Brasil
1998 Francia. Francia
2002 Japon Brasil
2006 Alemania Italia
2010 Sudafrica ?

viernes, mayo 21, 2010

LAS CIUDADES MAS HERMOSAS DEL MUNDO

Hacer un ranking con las ciudades más bellas o hermosas del mundo es una labor tan complicada como injusta; esto es así porque se requeriría la opinión de muchas personas que hayan viajado por todo el mundo y hayan estado un buen numero de días en cada lugar para poder dar una apreciación más o menos objetiva sobre el tema. Igual no dejaría de ser subjetivo porque también es una cuestión de gustos y apreciación de diversos factores que tienen que ver no sólo con lo estético de los paisajes y edificaciones sino también con el trato de la gente y la seguridad de sus calles.
De cualquier forma en base a las informaciones que se recogen de encuestas en Internet e informaciones de personas que viajan constantemente por razones de trabajo y/o turismo, éstas serían las 10 ciudades más hermosas del mundo.

1.-PARIS
París es la capital de Francia. Está situada en el norte del país, surcada por el Sena. La población de la ciudad propiamente dicha es de 2.153.600 habitantes, y constituye el centro de un área metropolitana de 9,9 milliones de habitantes, y que corresponde a la Región parisina o “Isla de Francia” (en francés Île-de-France).


2.-ROMA
Roma es una ciudad del sur de Europa, ubicada en la península Itálica. Capital de la República Italiana, es también la ciudad más populosa de la misma, cabeza (en italiano capoluogo) de la provincia del mismo nombre y de la región del Lacio. Su superficie es de 1.285 km².


3.-MADRID
Madrid es la capital de España, de la Comunidad de Madrid y de la provincia homónima. También conocida como La Villa y Corte, es la ciudad más grande y poblada del país, alcanzando oficialmente los 3.213.271 habitantes dentro de su municipio,mientras que la cifra oficiosa del padrón a 1 de enero de 2009 es de 3.273.006 según el ayuntamiento y 6.043.031en su área metropolitana.


4.-ATENAS
Capital y urbe más importante del país. Situada en la llanura del Ática (91 m), en la Grecia continental, está rodeada por tres de sus lados de montañas, de entre las que destacan el monte Párnis, el Pentelikon (Pendéli) y el Himeto (Imittós). Dos pequeñas corrientes fluviales cruzan la ciudad, el río Cefiso (Kifisós) al oeste y el río Iliso (Illisós) al este. Capital del nomo y de la región del Ática, forma una región metropolitana unificada junto con su puerto, El Pireo, que se encuentra a 8 km al suroeste, en el golfo de Egina. Atenas domina la vida económica, cultural y política de Grecia.


5.-RIO DE JANEIRO
Es la capital del estado homónimo, la segunda ciudad más grande y poblada de Brasil tras São Paulo y también de una de las más importantes ciudades en Brasil y se la apoda A cidade maravilhosa ("la ciudad maravillosa") por su belleza. A las personas nacidas en la ciudad se aplica el gentilicio de carioca o fluminense.


6.-TOKYO
En la actualidad Tokio es la ciudad más poblada, con alrededor 38 millones de habitantes, y probablemente el centro financiero más importante del planeta. Situada en la región de Kanto, en la isla de Honshu, es una de las 47 prefecturas en las que se divide Japón.


7.-PRAGA
Es la capital de la República Checa, tal y como recoge la Constitución del país.[1] Antes fue capital del Reino de Bohemia y de Checoslovaquia. También es la capital de la región de Bohemia.Situada en las orillas del río Moldava, tiene aproximadamente 1,2 millones de habitantes, lo que la convierte en la ciudad más poblada del país. El área metropolitana de Praga cuenta con una población de 1,9 millones de habitantes.


8.-SIDNEY
Es la ciudad más grande de Australia, con una población en su área metropolitana cercana a los 4,34 millones de habitantes (estimados en 2008).[5] Es la capital del estado de Nueva Gales del Sur y fue el asentamiento de la primera colonia británica en Australia. Sídney es una de las ciudades más multiculturales del mundo, y se refleja en su rol de principal destino para inmigrantes de Australia.


9.-CUSCO
La ciudad de Cuzco está ubicada en el valle del río Huatanay, en los Andes sudorientales del Perú, a 3399 metros sobre el nivel del mar.
Nombrada la Capital Arqueológica de América, asombra por su belleza y personalidad única en la que contrastan y se conjugan de manera armoniosa lo autóctono con lo occidental, lo histórico con lo actual.


10.-NUEVA YORK
Es la ciudad más poblada del Estado de Nueva York, de los Estados Unidos de América y la segunda aglomeración urbana del continente. Es el centro del área metropolitana de Nueva York, la cual está entre las aglomeraciones urbanas más grandes del mundo.

martes, mayo 18, 2010

TIPS PARA COMBATIR LA CELULITIS

La celulitis viene a ser acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa, agua y toxinas. También se le conoce como Lipodistrofia ginecoide, Síndrome de Piel de Naranja o Piel en "Colchón".
Básicamente es grasa atrapada en las capas superiores de la piel por esta razón es visible y palpable. La mayoría de los médicos y las esteticistas tienen opiniones distintas sobre como tratar la celulitis y si es posible o no tratarla.
La celulitis es difícil de combatir pero puede mejorarse con dieta, ejercicios y otros tratamientos que van desde tratamientos caseros hasta cirugias.
Aqui algunos tips para combatir la molesta celulitis:

REMEDIOS CASEROS CONTRA LA CELULITIS

Terapia de aspiración: Frótese la parte afectada con aceite de bebés. Después con una aspiradora de mano, dése un masaje succionador en el área afectada 4 o 5 veces por semana.

Mezcla de aceite de maíz: 1 taza de aceite de maíz, ½ taza de zumo de pomelo y 2 cucharaditas de tomillo seco. Haga una mezcla de todos los ingredientes y úsela para masajear las zonas afectadas. Cubra las piernas con un plástico de esos que se usan para tapar comidas. Déjeselo por media hora.

Mezcla de hiedra:
Ingredientes: 1 plato hondo de agua caliente, 1 puñado de hojas de hiedra, 20 gotas de esencia de manzanilla.
Preparación y uso: Pique la hiedra y póngala con la esencia de manzanilla en una gasa. Frótese la zona afectada con el agua caliente y un guante de crin. Seque la piel y aplique la mezcla vendándola con la gasa y pegándola con esparadrapo. Déjesela por 3 o 4 horas. Hágase el tratamiento 2 o 3 veces por semana.

Posos de café: Frote la zona afectada con un guante de crin y agua hasta que la piel se ponga roja. Después tome un puñado de posos de café (residuo del café después de chorrearlo) y aplíquelo con movimientos circulares. Después limpie la zona con agua tibia y jabón.

Cola de caballo: Para atacar la celulitis desde adentro, tómese tres tazas de té de cola de cabello al día. La última que sea antes de acostarse.

Jabón de avena y algas marinas: Todos los días lávese el área afectada con el jabón de avena, enjuague y lávese con el jabón de algas marinas con movimientos circulares. Los resultados se ven como en 3 semanas.

Masaje de aceite de coco y limón: Mezcle 6 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de aceite de limón y 1 cucharada de zumo de pomelo. Moje un guante de crin en la solución y dese masaje en la zona afectada tres veces por semana.

Baño de hiedra y toronja: Haga una infusión poniendo a hervir 4 cucharadas de hojas de hiedra secas y molidas en un litro de agua por 20 minutos. Deje reposar la solución por media hora y cuele. Agregue esta infusión y unas gotitas de aceite esencial de toronja al agua de la tina y permanezca en ella por 15 minutos. Después dese un masaje en el área afectada con aceite esencial de limón o naranja.

Ponche de pepino y miel: Licúe un pepino, el jugo de un limón miel. Tómelo tres veces al día (el primero en ayunas a las 7:00 am, el segundo a las 11:00 am, el tercero a las 5:00 pm)

Hidroterapia: Uno de los trucos favoritos de mucha gente es la hidroterapia o uso del agua caliente y fría con fines terapéuticos.Al terminar la ducha matinal deberíamos de aplicar un chorro de agua fría sobre las piernas, muslos y nalgas (primero el lado derecho y luego el lado izquierdo).Repetiremos lo mismo con agua caliente y finalizaremos con otra aplicación de agua fría.Con este tratamiento de agua caliente y fría conseguimos activar la circulación, tanto sanguínea como linfática activando a la vez nuestro metabolismo.

EJERCICIOS PARA EVITAR LA CELULITIS

-Subir escaleras

-Salir a caminar a diario

-Saltar a la cuerda

-Montar bicicleta

-Hacer natación

-Trotar diariamente

DIETAS PARA COMBATIR LA CELULITIS

-Cambiar la leche de vaca por una vegetal (avena, soya)

-Eliminar los fritos o alimentos con grasas saturadas

-No consumir tabaco y el café

-Consumir legumbres, verduras, frutas, semillas, algas y alimentos integrales.

-Tomar sopas, infusiones y alimentos cocinados.

OTRAS RECOMENDACIONES ANTICELULITIS

-No usar ropas muy ajustadas ni fajas elásticas. La ropa apretada dificulta la circulación sanguinea haciendo que aparezcan más fácilmente los depósitos de grasa que se convierten en celulitis.

-Evitar cruzar las piernas al estar sentada. Esta acción también dificulta la circulación lo que propicia la aparición de celulitis en las áreas de la cadera y los muslos

-Hacer aeróbicos. Hacer ejercicios aeróbicos durante 30 minutos por lo menos tres veces a la semana, de preferencia un día sí y un día no. Se aconseja también correr, nadar, andar en bicicleta o incluso caminar a paso ligero lo cual acelera el metabolismo, o sea, el mecanismo por medio del cual su cuerpo quema las calorías y entre más calorías queme su cuerpo, menos guardará en forma de grasa.

-Hacer pesas Se aconseja que los días en que no le toca aeróbicos, haga ejercicios de fortalecimiento con pesas lo cual ayuda a reemplazar la grasa corporal por músculos lo que hace que la celulitis se note menos. Para combatir la celulitis, se recomiendan los ejercicios que ocupan al cuerpo de la cintura para abajo, como las sentadillas (cuclillas) e incluso las abdominales.

-Tomar agua. Se recomienda tomar, por lo menos, 8 vasos de agua al día.

-Rebajar de peso. Debido a que la celulitis es grasa, si la persona rebaja de peso le resulta más fácil deshacerse de ella. Por esa razón, se recomienda comer bastante frutas y verduras frescas que son bajas en calorías, pero ricas en nutrientes.

-Combatir el estreñimiento Si la persona puede evacuar rápidamente los residuos, elimina las toxinas que pueden contribuir a la formación de celulitis.

-Alejarse de la sal. Ésta hace que el organismo retenga líquidos lo que empeora los problemas de celulitis.

-Cepillarse la piel en seco. Esta acción favorece la circulación de la sangre dificultando que la grasa se deposite debajo de la piel. Si se usa un cepillo de cerdas suaves y se pasa por las áreas afectadas con suaves movimientos circulares, estará ayudando a combatir el problema de la celulitis.


viernes, mayo 14, 2010

ACROSTICO NOMBRE DE MUJER

Pensando en ti tantas veces
Ansio ya tu presencia,
Olvidando el dolor del pasado.
L
ejos estoy de ti, pero cerca a la vez
Anhelo tu mirada, chica encantadora.


D
esde el primer día que te ví
E
ncantado quedo mi corazón
L
atidos que mi alma estremece.


R
ememoro tu mirada
O
jos profundos que me hipnotizan,
S
onrisa que me deleita
A
nsio los besos de tu boca
R
ememoro mientras tus palabras
I
maginando ya tenerte cerca y pedirte algo:
O
bsequiame un abrazo que dure por siempre.

miércoles, mayo 12, 2010

EJEMPLOS Y MODELOS DE CURRICULUMS VITAE

Existen una gran diversidad de modelos para curriculums vitae tantos como tipos de trabajo a los que se va a postular. Los curriculums pueden ser clasificados en Cronológicos si presentan la información partiendo de las experiencias de trabajo más antiguas a más recientes; Funcionales, si distribuyen la información por temas y Combinados o mixtos, si son una mezcla de los dos anteriores.
Aqui mostramos una serie de páginas que nos presentan ejemplos, modelos o plantillas de curriculums:

http://es.hitcv.com/
http://www.spc.org.pe/socios/curriculum.pdf
http://www.modelocurriculum.net/category/modelos
http://www.cv-resume.org/curriculumvitae/recursosmodelosyplantillas/#Reir
http://www.curriculumfacil.es/curriculum-vitae/140-ejemplos-de-curriculum.html

martes, mayo 11, 2010

TODO SOBRE CHINA

(pro)tu
hǎo(adj)bueno, bien
你好!nǐhǎo!
Hola!, Qué tal!

zài(adv)todavía, otra vez
jiàn(v)ver
再见!zàijiàn!
Adiós!

En esta ocasión quiero recomendar una página muy útil para todas las personas interesadas en la cultura china, su idioma, tradiciones, pintura, cocina, música y muchos temas más.
Si por ejemplo quieres, aprender a decir ¡hola! en chino, si deseas saber como se dice tu nombre en ese idioma y lecciones de fonética en general, así como muchos otros temas más sobre China, esta es la página:


Chino-China.com

miércoles, mayo 05, 2010

ROUTER INALAMBRICO DESCONFIGURADO

Si tienes una PC con router inalámbrico que da señal a una laptop, puede suceder que el router se desconfigure si de pronto sucede un apagón o si se desenchufa repentinamente.
Si estás en Perú y tu operador es speedy de telefónica, antes de llamar al 104, puedes probar intentar solucionarlo de la siguiente manera:
asumamos un router Zyxel P-600series, apagarlo ah y apaga también tu laptop por mientras.

Inicio---Ejecutar---escribe cmd

Luego en la ventana DOS que sale escribe
netsh winsock reset

Debe salir un mensaje que indica que se ha restablecido satisfactoriamente el catálogo.
Reinicia tu Pc, vuelve a encender el router, abre tu navegador y en pocos segundos ya se habrá restablecido tu conexión a Internet y tu señal inalámbrica para tu laptop.

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