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miércoles, octubre 12, 2016

TIPS PARA ELIMINAR EL ACNÉ

  Es muy frecuente que en la etapa adolescente y aun en la adulta aparezcan los barritos, espinillas o acné que muchas veces nos hacen ... thumbnail 1 summary


 
Es muy frecuente que en la etapa adolescente y aun en la adulta aparezcan los barritos, espinillas o acné que muchas veces nos hacen sentir incómodos ante nuestra familia y amistades.


Hoy les traemos algunos tips para ayudarles a que su rostro se mantenga limpio y sin acné.

-Lo primero que se debe hacer es eliminar todo tipo de maquillaje que considere aceitoso o grasoso, ya que ello contribuye a la acumulación de grasa en su rostro, lo que le hace más vulnerable a la aparición del acné  debido a que el exceso de grasa obstruye los poros y no permite su oxigenación.

-Intente en la medida tener una rutina de ejercicios diarios que incluyan caminar, correr o trotar, debido a que esto contribuye directamente a tener un cuerpo sano en tanto con la transpiración provocada por el esfuerzo físico se van eliminando las toxinas alojadas en el organismo.

-Lavar y enjuagar su cara con agua de arroz
Para esto se lava el arroz tradicional que se consume y el agua que queda en el tazón se pone a reposar durante unas doce horas. Luego con un algodón ese líquido se aplica al rostro suavemente por las mañanas y antes de dormir.

-Otro de los secretos para la alimentación de la piel del rostro es aplicarte mascarillas de papaya ( Lechoza en otros países). Es uno de los tantos tratamientos que puedes conseguir, pero sin lugar a dudas es el mas efectivo, consiste simplemente en realizar una trituración de la papaya hasta que se haga una especie de capa o puré, y la aplicas en tu rostro dejándola reposar de 15 a 20 minutos, luego de esto debes retirarla cuidadosamente con un paño o trapo húmedo, para que de esta manera quites toda la mascarilla y no dejes residuos que puedan dar lugar a nuevas apariciones del acné.

-Existen además otros tratamientos caseros hechos en base a frutas y verduras que son muy efectivos para eliminar la grasa del rostro. El uso externo o tópico de estos alimentos aportan  nutrientes en el rostro para que la piel luzca , mas juvenil, fresca y radiante. Otras mascarillas con frutas que podemos mencionar son: las mascarillas de aguacate(palta) que luego de 15 minutos debe ser enjuagada con agua tibia. Además tenemos la mascarilla de zanahoria y miel de abeja que formarán una especie de puré aplicado en el rostro durante 10 minutos para luego enjuagar con abundante agua. Finalmente, mencionamos la mascarilla de manzana y fresa preparada como un puré que debe ser aplicado durante 20 minutos para luego ser enjuagado dando pequeños golpes con un paño.




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