Para empezar, el consumo diario de agua debe ser
mínimo de ocho a diez vasos. Esto nos ayuda a desintoxicar nuestro
sistema y matar las bacterias dañinas que causan el acné. El exceso de
grasa de los alimentos también conduce al acné, alimentos fritos y
picantes deben ser estrictamente evitados. Incluir cromo en tu dieta
también ayuda a curar el acné. Debe haber una combinación de equilibrio
nutricional y cuidado de la piel.
Este remedio natural para el acné es bastante simple.
La premisa detrás de él es la idea de que si tomas una cantidad
suficiente de agua al día, tu cuerpo se limpia de elementos de la
toxicidad que en realidad pueden contribuir al desarrollo y la extensión
del acné. También debe tenerse en cuenta que muchos remedios naturales
no sólo recomiendan beber simplemente agua ordinaria sino en realidad
añadirle ingredientes herbales al hervir semillas de fenogreco y maíz al
agua.
Una mezcla de polvo de nuez moscada con leche sin
hervir cuando se aplica sobre la zona afectada con regularidad también
ayuda a eliminar el acne. La canela en polvo mezclada con miel es
igualmente eficaz para curar el acné. Las hojas de neem cocidas cuando
se aplican al acne sirven como un desinfectante. El área infectada debe
lavarse con jabón anti acné por lo menos tres a cuatro veces al día.
Compresas frias / calientes – Un remedio natural que
se recomienda mucho cuando tratamos de saber como eliminar el acne es
el uso de una toalla húmeda caliente y compresas frías para reducir la
inflamación y eliminar los poros obstruidos – el principal culpable de
la producción de acné.
Aceites y Jugos – Aunque puede parecer extraño, los
beneficios del uso de sustancias naturales como el aceite de
almendra-que en realidad puede ayudar con la eliminación de las
cicatrices del acné, no pueden ser ignorados.
Jugos de frutas cítricas – Estos tipos de jugos,
como el jugo de limón, sirve como un exfoliante natural, eliminando las
células muertas de la piel que pueden causar obstrucción de los poros.
Debes permitir que se seque en la cara durante unos 10 minutos antes de
enjuagar con agua fría.
Mascarilla de miel – Debido a que la miel tiene
cualidades naturales anti-bacterianas a menudo se aplica a la cara como
una mascarilla, matando a las bacterias superficiales. Típicamente, la
mascarilla debe aplicarse una vez o dos veces por semana, dependiendo de
los resultados de su uso.
El maquillaje debe ser estrictamente evitado cuando
estás sufriendo de acné. El maquillaje hace las condiciones del acné
peor. Los granos no se deben exprimir, ya que pueden extenderse y llegar
a ser peor. Exprimirlo también puede dar lugar a una huella permanente
en tu piel, lo que deja a tu piel luciendo fea. Evita la caída del
cabello en la zona afectada por el acné. El cabello debe mantenerse
atado para evitar el contacto con él. Las fundas de almohada se deben
lavar a diario para evitar que el germen se propague. La limpieza
regular de la piel se debe hacer para mantenerla libre de gérmenes.
Aparte de todo esto un estilo de vida saludable debe ser seguido, con
un equilibrio adecuado de los alimentos, ejercicio y sueño. Recuerda
que si tomas el cuidado apropiado de ti mismo/a no sufrirás problemas ni
dolencias.
Estos remedios naturales para saber como eliminar el acne te serán de
mucha ayuda, trata de seguirlos en una base diaria y verás buenos
resultados.
FUENTE: TRATAMIENTO PARA EL ACNE NATURAL