SALUD y MODA

Encuentra consejos sobre bienestar, moda y estilo de vida saludable. Descubre las últimas tendencias en moda y cómo mantener un equilibrio entre cuerpo y mente.

Boxeo combatir estres

Deja K.O. a tu estrés

Si eres de las mujeres que son puro nervio o acumulas un grado indecente de estrés… ¡el boxeo es tu ...

Limpiar mancha cafe

¿Manchas?, que no se te resistan

De sangre, tinta, hierba… El catálogo de manchas que te amarga la colada es extenso. Pero sabemos cómo borrarlas. CAFE: ...

Claves superar malos momentos

Claves para superar los malos momentos

Cuando una situación nos desborda y nos hace perder el control de nuestra vida, hay que pararse a reflexionar y ...

Quiche esparragos queso

Recetas ligeras

Quiche de espárragos y queso Calorías/ración: 358 Proteínas: 13 g. Grasas: 22 g. Hidratos: 27 g. Ingredientes (8 personas) Para ...

Medallones foie receta

Recetas ligeras

Medallones de foie y manzana con salsa de uvas Calorías/ración: 230 Proteínas: 2 g. Grasas: 14 g. Hidratos: 24 g. ...

Receta canelones carne

Especial Cocina Ligera

Platos de pasta clásicos… y su versión ligera ¡Hasta 655 calorías menos! Prescinde de los quesos más grasos, la nata ...

Eneficios pipas girasol

PIPAS DE GIRASOL

Un seguro anti-envejecimiento Si a cada fruto seco se le reconocen unas ventajas nutricionales únicas (las almendras reafi rman la ...

Suffles no baja

Soufflés que no se bajan

Dulces o salados, los soufflés esconden una laboriosa preparación que nos desanima antes de empezar. Ahora, con estas recetas y ...

Arroz colesterol alto

El poder de los alimentos

Colesterol alto Según la Fundación del Corazón, se diagnostica hipercolesterolemia cuando los niveles de colesterol total superan los 200 mg./dl., ...

Lacteos diabetes

El poder de los alimentos

Diabetes La Fundación para la Diabetes define esta alteración como el aumento en los niveles de azúcar (glucosa) en la ...